Filed under Parentalité positive et éducation bienveillante

Le temps de qualité

Le temps de qualité

par Mitsiko Miller Passer du temps de qualité, c’est prendre le temps de nourrir le cœur de nos enfants, ainsi que le nôtre. C’est remplir le réservoir affectif et cultiver le lien pour encourager la coopération mutuelle. C’est vivre dans le moment présent et apprécier avec gratitude, tout leur être dans l’accueil de ce qui est, tout simplement. Cette … Lire la suite

Être cygne dans un monde de canards

Être cygne dans un monde de canards

par Mitsiko Miller, cpc Il y a beaucoup de parents de jeunes enfants qui sont paralysés de peur lorsqu’ils pensent à l’intimidation que pourrait éventuellement vivre leur enfant à l’école. Et pour cause, cette réalité touche tant de jeunes et d’adultes, au quotidien. Elle crée tant de souffrances et marque profondément l’estime de ceux qui … Lire la suite

Vos enfant ne sont pas vos enfants

Vos enfant ne sont pas vos enfants

Il y a quelques années, j’ai relu le Prophète avec un nouveau regard: celui d’un parent. Les poèmes de Gibran peuvent être confondants pour certains qui se rebutent aux termes utilisés et questionnent le type « d’appartenance » auquel Gibran fait allusion. Je retiens de ces magnifiques vers, que nos enfants ne sont pas nos « possessions », des … Lire la suite

Citation: aimer inconditionnellement

Citation: aimer inconditionnellement

par Mitsiko Miller, cpc Aimer inconditionnellement, c’est TOTALEMENT reconnaître l’âme de l’autre et dire corps coeur et âme: je te vois. Je t’aime. Ombre ET lumière. C’est voir au-delà des gestes et du FAIRE pour y découvrir l’ÊTRE et ses intentions. Aimer un enfant, c’est accepter qu’il est unique, distinct de nous et qu’il est … Lire la suite

On ne voit bien qu’avec le coeur

On ne voit bien qu’avec le coeur

Pourquoi tisser des liens avec nos enfants? Pourquoi s’apprivoiser et nourrir la relation? C’est ainsi, selon moi, que nous cultivons l’estime de soi, la résilience et la coopération: en entretenant une relation de confiance et en véhiculant la certitude qu’ils sont importants, valorisés, aimés, écoutés et uniques au monde. Voici un classique de St-Exupéry que … Lire la suite

Lettre de gratitude à un enfant «difficile»

Lettre de gratitude à un enfant «difficile»

par Mitsiko Miller Mon très cher enfant, Je te suis infiniment reconnaissante pour toute la richesse que tu apportes à notre vie et les milliards d’apprentissages que tu me donnes l’occasion d’intégrer grâce aux défis que nous rencontrons et que nous surmontons ensemble, au quotidien. Je veux t’exprimer ma gratitude la plus profonde. Tu m’apprends … Lire la suite

Chère maman qui se sent critiquée

Chère maman qui se sent critiquée

par Mitsiko Miller, cpc Chère maman qui se sent critiquée (et cher papa aussi :), Viens te reposer un peu. Viens près de moi. Laisse-moi te tenir la main en silence. Je te tiens pendant que tu pleures ta rage et déverse ton désespoir. Je suis là avec toi. Et je t’écoute. Vas-y. Tu peux … Lire la suite

Ces petits gestes qui font toute la différence

Ces petits gestes qui font toute la différence

par Mitsiko Miller, cpc C’est la semaine des Random Acts of Kindness Qu’est-ce que c’est? C’est l’art de rendre service et de faire des gestes de bienveillance pour le simple plaisir d’aider. C’est l’art de donner et de recevoir dans la joie et sans attente. Rendez-vous service aux personnes autour de vous? Faites-vous des actes … Lire la suite

Citation: tendre est le coeur d’un enfant

Citation: tendre est le coeur d’un enfant

par Mitsiko Miller, cpc Nous trouvons si difficile de garder notre coeur ouvert lorsque nous nous sentons stressé, ou en colère. Nous oublions que le coeur est tendre!!! Nous prêtons parfois des intentions qui n’existent que dans notre esprit et sautons vite aux conclusions: cet enfant veut me manipuler! Cet enfant fait exprès! Prenez une … Lire la suite

Les pères oublient

Les pères oublient

Voici un touchant témoignage d’un père prenant conscience de ses attentes irréalistes envers son enfant. Nous avons tous vécu ceci à un moment ou un autre de notre vie de parent,  père et mère. Regretter, s’excuser et surtout, apprendre de nos erreurs pour vivre avec plus de coeur.  – Mitsiko Miller, cpc Petit, écoute-moi… Tu … Lire la suite

Citation: se remettre de l’enfance

Citation: se remettre de l’enfance

Comment pouvons-nous permettre l’épanouissement de nos enfants dans le respect de qui nous sommes? Face à l’éducation de nos enfants, sommes-nous habités par la peur ou agissons-nous dans la confiance? Exprimons-nous du soin pour nos enfants ET pour nous? Élevons des enfants qui n’auront pas à se remettre de leur enfance! Pam Leo, une auteure … Lire la suite

Citation: être en construction!

Citation: être en construction!

Nous avons tendance à oublier qu’un enfant  est… un enfant! Un enfant. Un être en construction qui donne de son meilleur avec les outils qu’il a dans le moment et en fonction de son développement. Ne l’oublions pas. Mitsiko Miller, coach certifiée Mitsiko aide enfants, adultes et couple à bâtir des ponts l’un vers l’autre … Lire la suite

Le Manifeste du parent du coeur

Le Manifeste du parent du coeur

Ce manifeste décrit à merveille ma conception de la parentalité: vraie, sincère, réaliste et à des années lumière de l’étiquette du « bon parent parfait« . Cette approche est empreinte de compassion, d’amour authentique et d’intégrité. Enfin, je traduis librement ce texte délicieux et inspirant – Mitsiko Miller, cpc Le Manifeste du parent du cœur de Brené … Lire la suite

Citation: profitons de chaque instant

Citation: profitons de chaque instant

Aimer sans condition. Un acte si simple, si puissant et si difficile à intégrer dans nos vies, aussi bien avec soi, nos partenaires qu’avec nos enfants. Mitsiko Miller, coach certifiée Mitsiko aide enfants, adultes et couple à bâtir des ponts l’un vers l’autre pour vivre leur harmonie. Ateliers à Montréal ♥ Coaching relationnel et parental … Lire la suite

Le courage de faire des erreurs

Le courage de faire des erreurs

par Mitsiko Miller, cpc La plupart des gens me demandent comment je fais pour demeurer bienveillante et (relativement) zen, malgré les hauts et les bas de la vie. La réponse? Une pratique rigoureuse de méditation, de gratitude et d’intériorisation (auto-empathie) au quotidien. Et une bonne dose de courage. Le courage de me regarder honnêtement et … Lire la suite

Pourquoi, en colère, nous ne pouvons réfléchir

Pourquoi, en colère, nous ne pouvons réfléchir

par Mitsiko Miller Pourquoi nos mains tremblent-elles lorsque nous ressentons de la colère? Pourquoi avons-nous tant de difficulté à nous calmer, malgré tous nos efforts? Pourquoi, tout d’un coup, voulons-nous avoir raison et sommes prêts à nous battre jusqu’à la mort???? Pourquoi, tout d’un coup, nous nous surprenons à faire ou dire des choses que … Lire la suite

Accueillir le changement

Accueillir le changement

par Mitsiko Miller, cpc Dans très exactement une semaine, la valse lente et douce d’un été sans surprises et retiré du monde, cèdera la place au rythme effréné d’une batacuda tonitruante. Ah, la rentrée scolaire… Les enfants rentrent en classe, les soirées Scouts recommencent, l’aïkido redémarre Comment trouver du temps pour prendre le temps? Prendre … Lire la suite

Rester zen face à l’intensité

Rester zen face à l’intensité

par Mitsiko Miller, cpc J’aimerais dire que je reconnais à quel point il est difficile d’avoir des enfants qui s’expriment de manière « intense », que ce soit dû à leur tempérament ou parce qu’ils traversent une nouvelle phase d’individuation (apprentissage développemental). Dans la société dans laquelle nous vivons, nous n’avons pas l’habitude, ni le réflexe de … Lire la suite

La lettre qui change une vie

La lettre qui change une vie

par Mitsiko Miller, cpc En faisant le ménage de mes papiers importants, j’ai retrouvé une lettre auréolée de douces larmes. Je me souviens du jour où je l’ai reçue. J’avais le cœur gros et j’ai croisé une mère du quartier. J’avais fait le choix de rester à la maison pour suivre notre rythme jusqu’à ce … Lire la suite

Ne sous-estimez pas votre influence

Ne sous-estimez pas votre influence

par Mitsiko Miller, cpc Durant une de mes nombreuses promenades sur la montagne près de chez moi, j’ai été témoin d’un acte de bienveillance absolument attendrissant qui, malgré les années qui passent, demeure totalement vivant en moi, comme si c’était hier. Lorsque j’y pense, j’aurais tant aimé l’observer avant que mes enfants ne naissent pour … Lire la suite

Pour une éducation nouvelle

Pour une éducation nouvelle

par Mitsiko Miller, cpc En tant que mère de deux enfants en apprentissage, j’ai du mal à garder mon calme lorsque j’observe au quotidien, des situations où communauté et éducation des enfants sont exprimées sans que je puisse y déceler du respect et de la considération aussi bien pour ces magnifiques êtres en croissance, que … Lire la suite

Empathie, bonheur et compassion en classe

Empathie, bonheur et compassion en classe

« Quand on écoute VRAIMENT, les gens vivent dans notre cœur pour toujours, nous dit Toshiro Kanamori. ************ (Traduction libre du synopsis de Free Documentary Films) Dans le documentaire primé CHILDREN FULL OF LIFE, se dévoila l’œuvre de M. Kanamori, enseignant d’une classe de 4e année (8e pour le système français), qui enseigne à ses élèves … Lire la suite

Le défi d’élever nos enfants autrement

Le défi d’élever nos enfants autrement

Il y a plusieurs manières d’être parent du coeur. Voici la mienne. Je célèbre la diversité des chemins uniques pour se lier de coeur à coeur avec nos enfants uniques. Tendresse à vous tous! par Mitsiko Miller Il nous arrive de nous sentir très seule lorsque nous faisons le choix d’élever nos enfants avec notre … Lire la suite

La naissance de mon intuition parentale

La naissance de mon intuition parentale

par Mitsiko Miller, cpc Avant que mon premier fils n’ait vu le jour, j’étais convaincue qu’un enfant ne changerait rien dans ma vie d’adulte. :) Intuition, ça mange quoi en hiver, ça??? J’avais le mot « indépendance » pendue aux lèvres : pour commencer, je croyais que tout irait de soi. Que mon accouchement serait facile, rapide et … Lire la suite