Comment apprivoiser son stress et ses émotions en pleine conscience ? Comment se reconnecter à soi et se donner des ressources pour naviguer à travers le quotidien avec paix et confiance ?
Venez vous joindre à un groupe virtuel sur Zoom * de méditations guidées et de pratiques de conscience de septembre 2023- à juin 2024 : le deuxième mardi du mois, de 19h30 à 20h30 (heure de Montréal)
* Aucune rediffusion possible pour protéger la confidentialité des partages durant la rencontre
Nous y pratiquons l’ancrage et la reconnexion à soi par la méditation, le focusing de la relation intérieure et la communication consciente.
INSCRIPTION à la saison 2023-2024
Toutes les rencontres ont lieu sur Zoom.
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