Les rituels rythment la vie des humains depuis la nuit des temps. Ils sont l’occasion de souligner le passage des saisons. Mitsiko facilite des cercles de femmes depuis plus d’une décennie. Selon elle, les rituels invitent l’harmonisation de notre être dans sa globalité (corps, coeur et âme) au rythme des saisons.
C’est également l’occasion de redécouvrir le savoir « féminin » : l’accès à son intuition, l’empathie et la créativité à travers des pratiques de reconnexion à soi (focusing, auto-empathie, pleine conscience, méditations par le chant, le yoga et la danse) dans l’ouverture et le non-jugement.
Durant ces moments de pause en nature, nous explorons des pratiques de connexion à soi et aux éléments pour renouer avec le plus profond en soi, faire appel à l’intelligence corporelle et à l’intuition en vue de retrouver son équilibre :
- Reconnexion à soi : focusing et méditations
- Cérémonie selon les saisons
- Soul-searching dans la nature
- Explorations de la sagesse des éléments synchronisés à son corps pour retrouver l’homéostasie interne dans l’équilibre et la joie
Cette activité est ouverte aux femmes avec une pratique de conscience (yoga, méditation, qi gong, etc.) et les habituées du cercle Prendre soin de moi.
* personne du sexe féminin de tout âge, mère (et son bébé), grand-mère, adulte s’identifiant au genre féminin.
inscription à la saison 2023-2024
Tous les cercles ont lieu sur le Mont-Royal autour des solstices et équinoxes : 17 sept, 17 mars, 15 juin, de 10h à 16h. Nous nous rencontrons à l’Abri du réservoir du Sommet, près de la maison Smith (Parc du Mont-Royal). Le cercle aura lieu bon temps, mauvais temps.
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