Communication bienveillante, Parentalité positive et éducation bienveillante

Prendre soin de soi

par Mitsiko Miller, cpc Lorsque nous prenons soin de nos enfants au détriment de nos propres besoins, nous devenons impatient, irritable et réactif. Pour rester bienveillant, il est essentiel pour un parent de recharger ses batteries et remplir son réservoir émotionnel. Dans cet espace de zenitude et de compassion radicale pour soi, il est possible… Lire la suite Prendre soin de soi

Baume pour le coeur, Parentalité positive et éducation bienveillante

Lettre de gratitude à un enfant «difficile»

par Mitsiko Miller Mon très cher enfant, Je te suis infiniment reconnaissante pour toute la richesse que tu apportes à notre vie et les milliards d’apprentissages que tu me donnes l’occasion d’intégrer grâce aux défis que nous rencontrons et que nous surmontons ensemble, au quotidien. Je veux t’exprimer ma gratitude la plus profonde. Tu m’apprends… Lire la suite Lettre de gratitude à un enfant «difficile»

Citations inspirantes, Parentalité positive et éducation bienveillante

Citation: parent, specimen rare et précieux

Combien de fois remarquez-vous que vous êtes FIER d'être parent, cette semaine? Et... Combien de fois avez vous focalisé sur ce qui ne marche pas, cette heure-ci? Nous sommes si habitués à voir ce qui ne marche pas avec soi, avec nos enfants, avec notre partenaire. Pour la plupart de nous, ça prend un effort… Lire la suite Citation: parent, specimen rare et précieux

Baume pour le coeur

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Voici un poème lu par Charlie Chaplin à l'occasion de son anniversaire. Un texte à revisiter régulièrement pour se rappeler l'importance de s'aimer vraiment. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je… Lire la suite Le jour où je me suis aimé pour de vrai