Tagged with Réservoir émotionnel

Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

par Mitsiko Miller, cpc Lorsque nous prenons soin de nos enfants au détriment de nos propres besoins, nous devenons impatient, irritable et réactif. Pour rester bienveillant, il est essentiel pour un parent de recharger ses batteries et remplir son réservoir émotionnel. Dans cet espace de zenitude et de compassion radicale pour soi, il est possible … Lire la suite

Vivre avec la sensibilité

Vivre avec la sensibilité

Maman, il y a des moments où je ne suis plus capable de gérer mes émotions. Il y a trop plein de choses à l’intérieur de moi. Ça explose comme un volcan et il faut que ça sorte! – Henri par Mitsiko Miller, cpc J’avoue, je suis hypersensible. J’ai longtemps refusé qu’on me qualifie ainsi … Lire la suite