Comment apprivoiser son stress et ses émotions en pleine conscience ? Comment se reconnecter à soi et se donner des ressources pour naviguer à travers le quotidien avec paix et confiance ? Venez vous joindre à un groupe virtuel sur Zoom * de méditations guidées et de pratiques de conscience de septembre 2023- à juin 2024...
Quoi de plus essentiel que d’apprendre à prendre soin de soi et à se ressourcer ? Happée par le rythme du quotidien et le stress, nous perdons notre joie de vivre et notre vitalité. Prendre soin de soi est un acte fondamental de bienveillance envers soi et les autres. Découvrez des outils pour apprivoiser le...
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Les rituels rythment la vie des humains depuis la nuit des temps. Ils sont l’occasion de souligner le passage des saisons. Mitsiko facilite des cercles depuis plus d’une décennie. Selon elle, ils invitent l’harmonisation de notre être dans sa globalité (corps, coeur et âme) au rythme des saisons. Durant les cercles en nature, nous explorons...
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