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Aujourd’hui

Série Prendre soin de moi 2021-2022

2020 Mont-Royal Est 2020 Avenue du Mont-Royal Est , Montréal

La 10e année ! Quoi de plus essentiel que d’apprendre à prendre soin de soi et à se ressourcer ? Happée par le rythme du quotidien et le stress, nous perdons notre joie de vivre et notre vitalité. Prendre soin de soi est un acte fondamental de bienveillance envers soi et les autres. Découvrez des … Lire la suite Série Prendre soin de moi 2021-2022

Série Être parent du coeur automne 2021

Studio Équilibre 1565, avenue du Mont-Royal Est , Montréal

LA SÉRIE POUR UN MIEUX-VIVRE EN FAMILLE Être parent du cœur est un des ateliers les plus populaires du projet. C’est aussi le début d’un parcours pour intégrer la parentalité positive et la communication consciente à votre rythme. Plus de détails sur la série. Dates : samedis 23 octobre, 6 et 20 novembre, de 13h à 17h (heure … Lire la suite Série Être parent du coeur automne 2021

Être tendre et honnête avec soi

Studio Équilibre 1565, avenue du Mont-Royal Est , Montréal

L’auto-empathie et l’accueil de ses émotions sont essentiels au mieux-vivre individuel et collectif : c'est la base de l’intelligence émotionnelle et de la communication authentique. Comment cultiver la compassion pour soi, développer des relations coopératives, s'affirmer, créer des liens sains avec soi et les autres, gérer les débordements internes (stress, gestion des émotions), s’affirmer avec … Lire la suite Être tendre et honnête avec soi

Communiquer avec bienveillance en famille

Zoom

ALLEZ ENCORE PLUS LOIN SUR LE CHEMIN DE LA COOPÉRATION POUR UN MIEUX-ÊTRE INDIVIDUEL ET COLLECTIF ! Pour approfondir notre expérience de la parentalité positive et de la communication consciente à son rythme, cet atelier est essentiel si vous cherchez à :-Parler avec authenticité ET bienveillance dans les hauts et les bas-Sortir des joutes argumentaires et … Lire la suite Communiquer avec bienveillance en famille