Communiquer avec bienveillance

pour un mieux-être individuel et collectif

Combinant discussions en groupe et exercices pratiques, Communiquer avec bienveillance propose une introduction aux bases de la Communication NonViolente pour intégrer des compétences en communication consciente. cet atelier est ouvert aux adolescents, adultes, couples, parents, éducateur.trice.s, et toute personne cherchant à mieux communiquer

Cet atelier est essentiel si vous cherchez à :
-Parler avec authenticité ET avec bienveillance
-Sortir des joutes argumentaires et des débats à n’en plus finir
-Vous affranchir du jugement de soi et des autres
-Transformer colère, honte, culpabilité et angoisse
-Construire des relations riches et profondes avec soi-même et avec les autres

THÈMES ABORDÉS

  • Développer la conscience des besoins : savoir écouter et entendre vraiment
  • L’auto-empathie pour un mieux-vivre au quotidien
  • Nos obstacles à l’empathie et pourquoi nos interlocuteurs se referment
  • Communiquer avec responsabilité : exprimer nos besoins avec respect pour soi et pour les autres
  • Vivre dans la joie : demander ce qui contribuerait à notre bien-être et au bien-être des autre

La lecture de Introduction à la communication NonViolente : les mots sont des fenêtres ou des murs de Marshall B. Rosenberg est fortement recommandée pour profiter de cet atelier.