Coaching Vs thérapie

  • Le coaching n’est ni de la psychologie, ni de la thérapie : le thérapeute cherche « pourquoi » alors que le coach explore avec son client « comment ». 
  • Le coaching est complémentaire à la thérapie, sans la remplacer.
  • Le coach travaille sur « l’ici et maintenant » plutôt que sur le passé en vue de créer les conditions favorables au changement souhaité.
  • Le coaching n’est pas l’accompagnement approprié dans des cas de violence conjugale, de psychoses, de dépendance, de dépression, de phobie et de trauma. Il est recommandé, dans ces contextes, de consulter en thérapie.

Le coaching est utile pour :

  • Développer des compétences pour favoriser l’équilibre et l’intelligence émotionnelle
  • Acquérir des outils concrets visant à évoluer
  • Fixer des objectifs pour changer la condition actuelle

Différence entre thérapie de couple et coaching de couple

Le coaching aide les couples à  :

  • Développer des compétences pour améliorer la communication
  • Acquérir des outils concrets visant à améliorer la relation
  • Fixer des objectifs pour changer la condition actuelle

La thérapie aide les couples à :

  • Comprendre les défis rencontrés
  • Résoudre des problèmes émotionnels 
  • Parler de sujets difficiles à aborder