trouver son équilibre
Le coaching personnel est l’occasion de clarifier, mettre de l’ordre, préciser et transformer pour mieux avancer vers ce qui a du sens pour soi.
DES OUTILS CONCRETS
Apprendre à bien se connaître soi pour naviguer à travers les hauts et les bas du quotidien avec paix et confiance.
- S’affirmer et développer des relations saines et harmonieuses avec soi et les autres
- Apprivoiser stress et émotions : développer l’intelligence émotionnelle
- Traverser des périodes difficiles avec confiance et quiétude (maladie, cancer, crise identitaire, séparation, conciliation travail-famille, etc.)
- Vivre une transition importante (devenir adulte, maternité, ménopause, changement de mode de vie, éveil spirituel, deuil, fin de vie, etc.)
- Un intervalle de 2 semaines est suggéré entre chaque rencontre, pour vous permettre d’explorer et d’intégrer les outils proposés
- Une séance dure 50 minutes
- Une séance coûte entre 100$ et 120$, selon vos moyens
- Remboursement d’assurances en naturothérapie (ANQ)
- Le coaching se fonde sur une relation de soutien respectueuse et adaptée à vos besoins, pour atteindre des objectifs réalistes.
- Ce type d’accompagnement est collaboratif
- Mitsiko utilise également les modalités telles que le Focusing FRI, le Hakomi, la pleine conscience en plus du coaching.
PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR UN APPEL DÉCOUVERTE
Avant de travailler avec vous, nous vous proposons un appel téléphonique de 15-20 minutes gratuit pour comprendre vos besoins et voir comment vous soutenir. Serge ou Mitsiko vous contactera, selon leur disponibilité.