Coaching personnel

affichefbLe coaching personnel est une excellente occasion de mettre de l’ordre dans sa vie, de clarifier, de préciser et de transformer pour mieux avancer vers ce qui a du sens pour soi.

Vous voulez…

  • Vous affirmer et communiquer avec respect
  • Développer une meilleure conscience de soi
  • Gérer votre équilibre intérieur et l’intelligence émotionnelle 
  • Gérer votre stress, vos réaction et émotions
  • Prendre soin de soi
  • Changer de carrière ou de mode de vie
  • Avoir du soutien pour vivre une transition importante, un deuil, ou une séparation
  • Développer des relations saines et harmonieuses

Et vous reconnaissez que…

  • Toute personne fait de son mieux avec les outils qu’elle possède. Il est donc essentiel de s’observer sans jugements pour intégrer de nouveaux outils adaptés au défi rencontré pour créer les conditions favorables au changement.
  • Il est préférable d’explorer les défis à leur source pour créer un changement durable
  • Un travail d’exploration de soi, de ses émotions et de ses dynamiques interpersonnelles est important pour atteindre son objectif
  • Le coaching est un processus actif : explorations, brainstormings et mises en pratique d’outils taillés à vos besoins

Alors vous êtes au bon endroit !

Comment ça marche ?

  • Il est recommandé d’investir dans 12 séances (en français ou en anglais)
  • Un intervalle de 2 semaines est suggéré entre chaque rencontre, pour vous permettre d’explorer et d’intégrer les outils proposés
  • Une séance dure 50 minutes
  • Les disponibilités de Mitsiko sont les mardi, jeudi (9h-20h) et vendredi (9h-16h)
  • Les rencontres se font en personne, à Montréal (Plateau Mont-Royal Est)
  • Une séance coûte 100$ (augmentation à 110$ dès janvier 2019)
  • Remboursement d’assurances en naturothérapie (ANQ)

Pourquoi travailler avec Mitsiko ?

  • Mitsiko Miller utilise des approches introspectives tels que le Focusing FRI, le Hakomi et la Communication NonViolente.
  • Mitsiko est coach certifiée par l’ICF et membre de l’ANQ.
  • Le coaching se fonde sur une relation de soutien respectueuse, collaborative et adaptée à vos besoins, pour atteindre des objectifs réalistes.
  • Le coaching se concentre sur des objectifs concrets, la planification stratégique et le développement personnel. 

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Avant de travailler avec vous, Mitsiko aime faire votre connaissance durant un appel découverte gratuit de 20 minutes (au téléphone ou sur Skype) pour comprendre vos besoins et voir comment vous soutenir.


  • Le coaching n’est ni de la psychologie, ni de la thérapie : le thérapeute cherche « pourquoi » alors que le coach explore « comment ». 
  • Le coaching est complémentaire à la thérapie, sans la remplacer.
  • Le coach travaille sur « l’ici et maintenant » plutôt que sur le passé en vue de créer les conditions favorables au changement souhaité.
  • Le coaching n’offre pas l’accompagnement approprié pour aborder la violence conjugale, les psychoses, la dépendance, la dépression, la phobie et le trauma. Il est recommandé, dans ces contextes, de consulter en thérapie.