Cercle de femmes

Suite au succès de la série Prendre soin de moi, Mitsiko offre des cercles pour femmes sous forme d’une rencontre d’un après-midi par saison. Les séances permettent aux femmes occupées de gouter le temps d’un après-midi aux rencontres entre femmes. Comme Prendre soin de moi, ce cercle inclut de l’expression créative, la reconnexion à soi par le mouvement et la méditation, un cercle d’empathie et l’exploration d’un thème touchant le féminin.

Prendre soin de soi est un acte fondamental de bienveillance envers soi et les autres. Découvrez des outils pour vous libérer du stress, de la colère et du perfectionnisme, vous recentrer et cultiver la paix intérieure.

Quelques thèmes abordés
• Mieux me connaître pour mieux m’épanouir
• Vivre dans la collaboration
• L’auto-compassion
• Vivre en intégrité
• Lâcher prise pour vivre heureuse
• Vivre dans la gratitude
• Me ressourcer : mon cercle de soin
• Mettre des limites authentiques avec respect pour tous
• Ma relation avec mon corps
• Vivre une relation amoureuse saine