Ma conception du bonheur
Ma conception du bonheur
selon Maryse de Palma
- Être à l’écoute de son monde intérieur: ses émotions, ses pensées et ses intuitions
- Accepter ce que l’on vit sans se juger
- Se permettre de vibrer, tant dans la joie que dans la peine, en s’exprimant librement
- Se montrer complice envers soi-même
- Diminuer ses attentes envers les autres et les événements
- Gouter au plaisir de donner et de recevoir, toujours sans attente
- Avoir une confiance inébranlable en la vie, en sachant que chaque événement est une occasion d’évoluer et de grandir
- Accepter de ne pas tout comprendre
- Savoir accueillir la nouveauté et les imprévus
- Rire de soi: ne pas se prendre au sérieux
- Se fixer des buts en acceptant que la vie propose parfois un autre parcours
- Développer sa flexibilité
- Vivre pleinement le moment présent
- Faire preuve de compassion envers soi-même et les autres tout en restant détaché
- Savoir se pardonner et pardonner aux autres
- Pouvoir s’émerveiller
Texte de Maryse de Palma, tiré de son livre Le bonheur est un choix, l’équilibre un moyen
