Filed under Parentalité positive et éducation bienveillante

Révolutionner le système éducatif?

Révolutionner le système éducatif?

par Mitsiko Miller, cpc Qui aurait cru? Tout allait si bien lorsque mes enfants étaient petits! Nous allions à la piscine et à la bibliothèque ensemble, nous faisions des sorties culturelles, nous prenions le temps d’écouter les feuilles des hêtres danser dans le vent et de grimper dans les arbres. De jouer, de créer. Puis, … Lire la suite

Pourquoi lâcher prise?

Pourquoi lâcher prise?

par Mitsiko Miller, cpc Je parle souvent de lâcher prise durant mes ateliers. Et souvent, les participants ne comprennent pas la même chose que moi: il est effectivement commun de confondre "lâcher prise" avec "laisser aller". Ce sont pourtant deux gestes totalement différents. Lâcher prise est un acte puissant et constructif. C’est selon moi, le … Lire la suite

Arrête tes caprices!

Arrête tes caprices!

par Mitsiko Miller, cpc Je rencontre tant de parents qui, ne sachant que faire durant les crises de leur enfant, deviennent très rigides, punitifs et/ou tentent de retirer leur amour en espérant modifier le comportement de leur enfant. C’est sans doute parce qu’ils ont peur de se faire juger dans leurs compétences de parent, face … Lire la suite

Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

par Mitsiko Miller, cpc Lorsque nous prenons soin de nos enfants au détriment de nos propres besoins, nous devenons impatient, irritable et réactif. Pour rester bienveillant, il est essentiel pour un parent de recharger ses batteries et remplir son réservoir émotionnel. Dans cet espace de zenitude et de compassion radicale pour soi, il est possible … Lire la suite

Vivre avec la sensibilité

Vivre avec la sensibilité

Maman, il y a des moments où je ne suis plus capable de gérer mes émotions. Il y a trop plein de choses à l’intérieur de moi. Ça explose comme un volcan et il faut que ça sorte! – Henri par Mitsiko Miller, cpc J’avoue, je suis hypersensible. J’ai longtemps refusé qu’on me qualifie ainsi … Lire la suite

L’art de l’essentiel en famille

L’art de l’essentiel en famille

par Mitsiko Miller, cpc Imaginez vivre avec l’essentiel. Aucun toutou, casse-tête ou pièce Lego (la pire torture est de marcher pied nu, sur un bloc :S) tapissant le plancher à ramasser. Aucun sermon à faire pour le rangement de jouets. Moins de petites culottes à plier, de repas complexes à préparer, moins de ménage, moins … Lire la suite

Suivre son coeur

Suivre son coeur

par Mitsiko Miller, cpc Un jour, alors que je faisais des courses avec mes enfants, nous avons entendu un bébé de 8 ou 9 mois hurler à s’époumoner dans la section fruits et légumes. Mes enfants ont accouru vers le petit pour répondre à ses pleurs. Décoder les pleurs et les comportements Parce que, oui, … Lire la suite

Permissif? Non! Férocement non-violent!

Permissif? Non! Férocement non-violent!

par Mitsiko Miller, cpc Hier soir, j’ai participé à une discussion ouverte sur l’action sociale et la parentalité offerte par une université montréalaise. Une femme a fortement réagi à mes propos lorsque je parlais de l’importance de créer un milieu où la paix est intégrée au quotidien: «Mais on doit défendre des droits et non … Lire la suite

L’homme qui plantait des arbres

L’homme qui plantait des arbres

par Mitsiko Miller, cpc « Quand je réfléchis qu’un homme seul, réduit à ses simples ressources physiques et morales, a suffi pour faire surgir du désert ce pays de Canaan, je trouve que, malgré tout, la condition humaine est admirable. Mais, quand je fais le compte de tout ce qu’il a fallu de constance dans … Lire la suite

Intimidation: partager pour guérir

par Mitsiko Miller, cpc Hier, j’ai invité un de nos petits voisins, vivant de la violence et de l’intimidation dans sa cours d’école à parler avec les miens. L’enfant, qui se sentait isolé et seul à vivre ses défis, a soudainement ouvert son cœur lorsque j’ai facilité un cercle de paroles avec mes enfants. Les … Lire la suite

Il FAUT que ça fasse mal… Vraiment?

Il FAUT que ça fasse mal… Vraiment?

par Mitsiko Miller, cpc Il y a un script profondément ancré dans notre société que nous entendons partout: pour apprendre, IL FAUT que ça fasse mal. Autres déclinaisons sur le même thème: no pain, no gain. La vie est douloureuse. La vie est souffrance. Si tu vis du bonheur, forcément il faut s’attendre, tôt ou … Lire la suite

Pourquoi parler de manière positive?

Pourquoi parler de manière positive?

par Mitsiko Miller, cpc Pourquoi est-ce si important de parler de manière positive? Pourquoi est-ce si important de véhiculer un message d’amour à nos enfants surtout lorsqu’ils agissent de manière tragique? Ce n’est pas pour faire joli, ni pour être à la mode. C’est parce qu’un enfant qui ne doute pas un instant de sa … Lire la suite

Sage comme une image

Sage comme une image

Chacun son chemin. Chacun ses valeurs de parents du coeur. Voici un partage personnel qui affirme mes valeurs à moi. Ce n’est certainement pas un mode d’emploi pour devenir un "bon" parent. ;) Mitsiko par Mitsiko Miller, cpc J’avoue, il y a une grande partie de moi qui n’est pas en paix avec le père … Lire la suite

Comment survivre au temps des Fêtes

Comment survivre au temps des Fêtes

par Mitsiko Miller, cpc Oui, ça y est. Prenons une grosse respiration ensemble. Oui, le moment s’en vient. Le temps des Fêtes… Ça y est. C’est le temps des tounes de Nowëlle que nous nous surprenons, malgré nous, à fredonner. Le temps des gros néons agressants des centres d’achats bondés de monde se ruant d’une … Lire la suite

Le temps de qualité

Le temps de qualité

par Mitsiko Miller, cpc Passer du temps de qualité, c’est prendre le temps de nourrir le cœur de nos enfants. Et le nôtre. Nourrir la coopération. C’est vivre dans le moment présent et apprécier tout leur être dans l’accueil de ce qui est, tout simplement. Cette qualité de présence véhicule notre amour de manière exponentielle: … Lire la suite

Être cygne dans un monde de canards

Être cygne dans un monde de canards

par Mitsiko Miller, cpc Il y a beaucoup de parents de jeunes enfants qui sont paralysés de peur lorsqu’ils pensent à l’intimidation que pourrait éventuellement vivre leur enfant à l’école. Et pour cause, cette réalité touche tant de jeunes et d’adultes, au quotidien. Elle crée tant de souffrances et marque profondément l’estime de ceux qui … Lire la suite

Vos enfant ne sont pas vos enfants

Vos enfant ne sont pas vos enfants

Il y a quelques années, j’ai relu le Prophète avec un nouveau regard: celui d’un parent. Les poèmes de Gibran peuvent être confondants pour certains qui se rebutent aux termes utilisés et questionnent le type "d’appartenance" auquel Gibran fait allusion. Je retiens de ces magnifiques vers, que nos enfants ne sont pas nos "possessions", des … Lire la suite

Citation: aimer inconditionnellement

Citation: aimer inconditionnellement

par Mitsiko Miller, cpc Aimer inconditionnellement, c’est TOTALEMENT reconnaître l’âme de l’autre: son ombre ET sa lumière. C’est voir au-delà des gestes et du FAIRE pour y découvrir l’ÊTRE et ses intentions. Aimer un enfant, c’est accepter qu’il est unique, distinct de nous et qu’il est digne d’amour à tout moment. Même lorsqu’il ne nous … Lire la suite

On ne voit bien qu’avec le coeur

On ne voit bien qu’avec le coeur

Pourquoi tisser des liens avec nos enfants? Pourquoi s’apprivoiser et nourrir la relation? C’est ainsi, selon moi, que nous cultivons l’estime de soi, la résilience et la coopération: en entretenant une relation de confiance et en véhiculant la certitude qu’ils sont importants, valorisés, aimés, écoutés et uniques au monde. Voici un classique de St-Exupéry que … Lire la suite

Lettre de gratitude à un enfant «difficile»

Lettre de gratitude à un enfant «difficile»

par Mitsiko Miller, cpc Mon très cher enfant, Je te suis infiniment reconnaissante pour toute la richesse que tu apportes à notre vie et les milliards d’apprentissages que tu me donnes l’occasion d’intégrer grâce aux défis que nous rencontrons et que nous surmontons ensemble, au quotidien. Je veux t’exprimer ma gratitude la plus profonde. Tu … Lire la suite

Chère maman qui se sent critiquée

Chère maman qui se sent critiquée

par Mitsiko Miller, cpc Chère maman qui se sent critiquée (et cher papa aussi :), Viens te reposer un peu. Viens près de moi. Laisse-moi te tenir la main en silence. Je te tiens pendant que tu pleures ta rage et déverse ton désespoir. Je suis là avec toi. Et je t’écoute. Vas-y. Tu peux … Lire la suite

Ces petits gestes qui font toute la différence

Ces petits gestes qui font toute la différence

par Mitsiko Miller, cpc C’est la semaine des Random Acts of Kindness Qu’est-ce que c’est? C’est l’art de rendre service et de faire des gestes de bienveillance pour le simple plaisir d’aider. C’est l’art de donner et de recevoir dans la joie et sans attente. Rendez-vous service aux personnes autour de vous? Faites-vous des actes … Lire la suite

Citation: tendre est le coeur d’un enfant

Citation: tendre est le coeur d’un enfant

par Mitsiko Miller, cpc Nous trouvons si difficile de garder notre coeur ouvert lorsque nous nous sentons stressé, ou en colère. Nous oublions que le coeur est tendre!!! Nous prêtons parfois des intentions qui n’existent que dans notre esprit et sautons vite aux conclusions: cet enfant veut me manipuler! Cet enfant fait exprès! Prenez une … Lire la suite

Les pères oublient

Les pères oublient

Voici un touchant témoignage d’un père prenant conscience de ses attentes irréalistes envers son enfant. Nous avons tous vécu ceci à un moment ou un autre de notre vie de parent,  père et mère. Regretter, s’excuser et surtout, apprendre de nos erreurs pour vivre avec plus de coeur.  – Mitsiko Miller, cpc Petit, écoute-moi… Tu … Lire la suite

Citation: se remettre de l’enfance

Citation: se remettre de l’enfance

Comment pouvons-nous permettre l’épanouissement de nos enfants dans le respect de qui nous sommes? Face à l’éducation de nos enfants, sommes-nous habités par la peur ou agissons-nous dans la confiance? Exprimons-nous du soin pour nos enfants ET pour nous? Élevons des enfants qui n’auront pas à se remettre de leur enfance! Pam Leo, une auteure … Lire la suite

Citation: être en construction!

Citation: être en construction!

Nous avons tendance à oublier qu’un enfant  est… un enfant! Un enfant. Un être en construction qui donne de son meilleur avec les outils qu’il a dans le moment et en fonction de son développement. Ne l’oublions pas. Mitsiko Miller, coach certifiée Mitsiko aide enfants, adultes et couple à bâtir des ponts l’un vers l’autre … Lire la suite

Le Manifeste du parent du coeur

Le Manifeste du parent du coeur

Ce manifeste décrit à merveille ma conception de la parentalité: vraie, sincère, réaliste et à des années lumière de l’étiquette du "bon parent parfait". Cette approche est empreinte de compassion, d’amour authentique et d’intégrité. Enfin, je traduis librement ce texte délicieux et inspirant – Mitsiko Miller, cpc Le Manifeste du parent du cœur de Brené … Lire la suite